Едноставна техника за релаксација од научници од Харвард која го забавува пулсот и го намалува крвниот притисок
- Техниката на Бенсон (т. н. одговор на релаксација) е едноставна ментална вежба која го намалува срцевиот ритам, го забавува дишењето и го намалува крвниот притисок.
