DAY.MK

обновено 21:15, 13.04.2026

Што треба да направите навечер за да се разбудите посреќни наутро

пред 2 часа 1 извори
Што треба да направите навечер за да се разбудите посреќни наутро

Кратко

  • Ставете го телефонот настрана, по можност во друга соба Нема сомнение дека квалитетниот сон има големо влијание врз тоа како се чувствувате следното утро, а постојат и многу истражувања што го потврдуваат тоа, вели Лори Сантос, професор по психологија на Универзитетот Јеил и водителка на подкастот „Лабораторијата за среќа“.

Повеќе статии