DAY.MK

обновено 02:54, 15.01.2026

Навигација

Што е подобро: Неколку кратки или една долга прошетка?

пред 2 часа • 1 извори
Што е подобро: Неколку кратки или една долга прошетка?

Кратко

  • прошетката најдостапните научно поддржани форми физичка активност, често поставува прашањето подобро кратки прошетки текот денот подолга прошетка.
  • кратките прошетки текот денот помагаат регулацијата шеќерот крвта, намалуваат штетното влијание седењето поддржуваат секојдневното управување стресот, подолга прошетка придонесува подобра кардиоваскуларна кондиција издржливост.
  • кратки прошетки распоредени текот денот покажуваат особено корисни метаболичкото здравје.

Извори

Повеќе статии

Алушовски го презеде Еурофарм Пелистер
Алушовски го презеде Еурофарм Пелистер
5 извори
Бутел Скопје ги започна подготовките со двете нови засилувања во составот
Бутел Скопје ги започна подготовките со двете нови засилувања во составот
2 извори
(Видео) Ал Хилал е газда во Саудиска Арабија: Ал Наср се распадна во второто полувреме
(Видео) Ал Хилал е газда во Саудиска Арабија: Ал Наср се распадна во второто полувреме
2 извори