Хелен Мирен има 81 година и со децении вежба по 12 минути дневно- нејзината рутина нема врска со теретана
- Дванаесет минути не можат да ја заменат секоја форма на физичка активност, но краткиот тренинг не е безвреден само затоа што не трае долго.
