Стрес, несоници и често будење во ноќта? Недостатокот на еден минерал е одговорен за тоа
- суплементите, особено комбинација витамин б6, апсорбираат помагаат намалување стресот, подобрување спиењето, намалување непријатностите менструацијата менопаузата, поддршка нервниот срцевиот систем
- симптомите недостаток вклучуваат: – чести депресивни расположения – раздразливост промени расположението – будење текот ноќта грчеви листовите – чувство суво грло – низок крвен притисок појачан пулс – намалена отпорност инфекции недостатокот магнезиум особено јавува периодот октомври април.
- состојките белиот леб, газираните напитоци, алкохолот пушењето дополнително намалуваат внесот магнезиум.
