Спиењето во целосна темница може да го намали ризикот од срцеви заболувања
- според низа научни истражувања, луѓето време спиењето изложени светлина ( вклучени ламби, телевизор, улично осветлување екрани дигитални уреди) имаат зголемен ризик развој срцеви заболувања.
- спиењето целосна темница намали ризикот срцеви заболувања спиењето целосна темница намали ризикот срцеви заболувања навиката спие целосна темница, често смета прашање удобност личен избор, почесто поврзува сериозни здравствени придобивки.
- научниците нагласуваат ноќната светлина единствен директен причинител срцевите заболувања, дополнителен ризик надоврзува фактори исхрана, физичка неактивност, стрес висок крвен притисок.
