Совети и трикови како да си го олесните првиот триместар од бременоста
- храна јајца, овесна каша тост цело зрно, авокадо, лиснат зеленчук, јогурт ѓумбир, солени крекери често препорачуваат бидејќи хранливи полесни варење.
- помалите почести оброци, заедно лесно движење постепен внес течности, можат дополнително ублажат секојдневните симптоми.
- можат ублажат гадењето, стабилизираат шеќерот крвта обезбедат важни хранливи материи развој фетусот.
Извори
-
Совети и трикови како да си го олесните првиот триместар од бременоста
Извор: makfax.com.mk
