DAY.MK

обновено 23:54, 25.05.2026

Само 30 минути интензивно вежбање неделно може да го подобрат здравјето на срцето

пред 2 часа 1 извори
Само 30 минути интензивно вежбање неделно може да го подобрат здравјето на срцето

Кратко

  • Лекарите нагласуваат дека и малку физичка активност е подобра од никаква, а редовното вежбање помага не само за срцето, туку и за подобро расположение, поквалитетен сон и намален ризик од повеќе болести.

Повеќе статии