Сакате рамен стомак? Заборавете на 200 стомачни дневно – експертите велат дека ова е многу поважно
- Тренерот Анхел Мерчан препорачува комбинирање вежби за сила за стомакот со тренинг насочен кон губење масно ткиво, а особено се препорачува спој на тренинг за сила и кардио-активности, заедно со соодветна исхрана.
Извори
-
Сакате рамен стомак? Заборавете на 200 стомачни дневно – експертите велат дека ова е многу поважно
Извор: zenskimagazin.faktor.mk
