DAY.MK

обновено 19:16, 01.11.2026

Нутриционистите се согласуваат: Ова е количината на јајца што можете да ја јадете неделно без ризик

пред 1 час • 2 извори
Нутриционистите се согласуваат: Ова е количината на јајца што можете да ја јадете неделно без ризик

Кратко

  • Денес, нутриционистите веруваат дека здравите луѓе лесно можат да јадат до седум јајца неделно, односно едно на ден, ако се дел од балансирана исхрана и се правилно подготвени.
  • Јајцата обезбедуваат протеини со највисок квалитет, тие се достапни и разновидни.

Повеќе статии