Намирници што жените по 50 години треба да ги вклучат во својата исхрана
- Темнозелен лиснат зеленчук „Темнозелениот лиснат зеленчук, како што се спанаќот, кељот, поточаркат, се богати со корисни хранливи материи и фитохемикалии кои се борат против воспалението и помагаат во намалувањето на оксидативниот стрес“, вели Сима Шах, експерт за исхрана.
