DAY.MK

обновено 11:58, 18.09.2026

Методот на пешачење „6-6-6“ е нов фитнес-тренд: за оние што не ја сакаат теретаната

пред 58 минути 1 извори
Методот на пешачење „6-6-6“ е нов фитнес-тренд: за оние што не ја сакаат теретаната

Кратко

  • Станува збор за методот на пешачење „6-6-6“, а зад името што звучи како уште еден интернет-предизвик се крие многу едноставна формула: шест минути лесно загревање, 60 минути брзо пешачење и уште шест минути постепено забавување на крајот.

Повеќе статии