МАЛА ПОПЛАДНЕВНА НАВИКА МОЖЕ ДА ПРИДОНЕСЕ ЗА ЗДРАВЈЕТО НА СРЦЕТО: „Тоа е моќна заштита од секојдневниот стрес“
- Свесна пауза од само неколку минути, за време на која се фокусирате на дишењето или едноставна медитација, помага во намалувањето на нивото на кортизол, го смирува нервниот систем и делува како силна заштита од секојдневниот стрес што со текот на времето може да го оптовари срцето – објаснил д-р Сондергард за списанието Parade.
Извори
Повеќе статии
Димитриеска-Кочоска: Стабилни јавни финансии, повеќе инвестиции и подобар животен стандард – приоритети на Буџетот за 2027 година
12 извори
📷 ЈАНЕВСКА ПОКАЖА КАКО ЖИВЕЕЛЕ СТУДЕНТИТЕ ВО ВРЕМЕ НА СДСМ, А КАКВИ УСЛОВИ ИМААТ СЕГА Сѐ што треба да се поправи, ќе се поправи
7 извори
ИЈЗ упатува препорака до граѓаните да го проверат вакциналниот статус и да се вакцинираат против морбили
8 извори