Лесни навики кои можат да ни додадат неколку години живот
- можат додадат година живот мали промени – 5 минути сон, 2 минути движење половина порција зеленчук ден.
- успеат опфатат три подобрувања, област сепак препорачливо – 25 минути сон 3,7 минути вежбање, подобрување 23 поени индексот исхрана можат додадат четири пет години нашиот животен век.
- бараме максимални резултати зголемување животниот век речиси 10 години, требаат 42 103 минути вежбање, помеѓу седум девет часа сон навечер здрава исхрана риба, овошје, зеленчук интегрални житарки.
Извори
-
Лесни навики кои можат да ни додадат неколку години живот
Извор: provereno.mk
