Лекарите се едногласни: Еве колку протеини треба да внесуваат жените секој ден
- спречи , потребите протеини зголемуваат приближно 1 1,2 грама килограм, лице 75 килограми 75 90 грама дневно.
- зборувајќи подкаст потребно закажување, д р кан објасни пресмета идеалниот внес ко водителката шери хејли праша потребите 45 годишна жена.
- пример, лице тежина 75 килограми консумира 60 грама протеини дневно.
