Колку часа на ден треба да јадете ако сакате да ослабете? Еден начин на исхрана се издвои во истражувањето.
- Ограничувањето на времето за јадење на осум часа на ден може да биде поврзано со поголемо губење на тежината отколку јадењето 12 часа, според збирна анализа на пет клинички испитувања.
Извори
-
Колку часа на ден треба да јадете ако сакате да ослабете? Еден начин на исхрана се издвои во истражувањето.
Извор: zenskimagazin.faktor.mk
