DAY.MK

обновено 22:25, 22.10.2026

Колку протеини им се потребни на жените дневно? Потребите се менуваат со годините

пред 47 часа • 1 извори
Колку протеини им се потребни на жените дневно? Потребите се менуваат со годините

Кратко

  • Кај активните жени, во зависност од интензитетот на тренинзите, може да бидат потребни околу 1,2 до 1,6 грама протеини на килограм телесна тежина дневно.

Повеќе статии