DAY.MK

обновено 13:52, 29.03.2026

Кога легнувате – толку полесно (или потешко) слабее телото: зошто „ноќниот ритам“ е скриениот фактор на килограмите

пред 2 часа 1 извори
Кога легнувате – толку полесно (или потешко) слабее телото: зошто „ноќниот ритам“ е скриениот фактор на килограмите

Кратко

  • Како ориентир за оние што сакаат да ослабат и да го зачуваат здравјето, се посочува легнување околу 23 часот и будење околу 6 часот.

Повеќе статии