Како да ја спречите анксиозноста пред спиење и да заспиете мирно
- Колку повеќе се грижите дали ќе заспиете, мозокот станува побуден, а недостатокот на одмор дополнително го зголемува нивото на стрес следниот ден.
Извори
-
Како да ја спречите анксиозноста пред спиење и да заспиете мирно
Извор: kanal5.com.mk