DAY.MK

обновено 05:21, 26.02.2026

Институтот за јавно здравје со препораки за Велигденскиот пост

пред 38 часа 1 извори
Институтот за јавно здравје со препораки за Велигденскиот пост

Кратко

  • користење додатоци исхраната (суплементи) периоди пост, исхраната ограничена одредени нутритивни групи, можно појави потреба додатоци исхраната витамини, минерали омега 3 масни киселини.
  • лицата време прекин внес храна внесуваат течности, планираат континуиран, постепен умерен внес вода периодите внесуваат храна, спречи брзо исфрлање водата организмот.
  • ијз дава препораки внимава: рамнотежа исхраната: ограничувањата, оброците бидат разновидни обезбедат доволен внес јаглехидрати, растителни протеини, здрави масти, витамини минерали.

Повеќе статии