Зошто хидратацијата е клучна за здравје и подобри резултати при вежбање
- хидратацијата клучна здравје подобри резултати вежбање хидратацијата клучна здравје подобри резултати вежбање водата важна спортистите мускулите – неопходна правилно функционирање целиот организам.
- доволно течности, метаболизмот успорува, заморот јавува побрзо.
- телото доволно хидрирано, издржливоста физичка активност поголема, закрепнувањето побрзо.
