Дали сте постојано под стрес, нерасположени сте и уморни? Во тој случај, ви треба ментален фитнес
- Постојат голем број техники за емотивна регулација и начини за соочување со стресот, но важно е луѓето проактивно да преземат чекори кон подобрување на менталното здравје – тоа може да е терапија, медитација, здрава исхрана или физичка активност.
Извори
-
Дали сте постојано под стрес, нерасположени сте и уморни? Во тој случај, ви треба ментален фитнес
Извор: www.slobodenpecat.mk
Повеќе статии
Министерот за правда Игор Филков едногласно избран да претседава со работната група за реформи во изборното законодавство
5 извори
Филипче предлага намалување на ДДВ-то за горивата од 18 отсто на 5 проценти, намалување на акцизата за 4 денари и нула ДДВ за храната
5 извори
Тошковски: Инвестираме во современи услови за работа на полицијата и поквалитетни услуги за граѓаните
6 извори