В недела го поместуваме часовникот назад: Може ли губењето еден час сон навистина да ни наштети?
- Имајте редовен распоред за спиење пред промената на времето Колку е поконзистентен вашиот распоред за спиење пред промената, толку помалку промени ќе мора да направи вашето тело кога ќе се случи промената на времето.
Извори
-
В недела го поместуваме часовникот назад: Може ли губењето еден час сон навистина да ни наштети?
Извор: www.slobodenpecat.mk
