Храна број еден што треба да ја јадете секоја недела

Кратко

• Важност на витамините од сонцето Д-р Кафи Омар нагласи дека како што станува постудено и има помалку сончева светлина, главната работа што треба да ја направиме е да обрнеме внимание на доволен внес на витамин Д. Поголемиот дел од овој важен витамин се добива со изложување на сончева светлина.