Слабеете, а не гладувате, важно е само да ги следите правилата: Нова хит диета го освојува светот
обновено 12:34, 10.11.2025
Слабеете, а не гладувате, важно е само да ги следите правилата: Нова хит диета го освојува светот
- планот вклучува пет помали оброци текот денот 25 грама протеини вклучени оброк вкупно 25 грама влакна дневно .
- фитнес тренерката џули капочиело дизајнираше план исхрана охрабрува јадење пет помали оброци дневно, 25 грама протеини вкупно 25 грама влакна дневно, пишува .
- зборувајќи влакната, објасни консумирањето 25 грама влакна дневно помага варењето, намалува надуеноста прави чувствуваме сити.