Промена по 50-тата година за која недоволно се зборува: оваа способност опаѓа побрзо отколку што мислите

Кратко

• Експлозивната сила како показател за опаѓање на физичките способности Истражувањата покажуваат дека кај лицата постари од 40 години, мускулната сила се намалува за 1–2% годишно, додека експлозивната сила опаѓа со двојно поголема брзина – приближно 3–4%.