Резултатите се видливи брзо: овој начин на исхрана го забрзува метаболизмот и го намалува апетитот
- Еден таков пристап е секако протеинската диета, која не се базира на елиминирање на цели групи на храна, туку на тоа протеините да бидат важен дел од секој главен оброк.
